Sobrepeso: es el aumento del peso corporal por encima de un patrón dado en relación con la talla, sin embargo un exceso de peso, no siempre indica un exceso de grasa, ya que puede ser resultado de exceso de masa ósea, músculo o fluídos.
Obesidad: consiste en un porcentaje anormalmente elevado de la grasa corporal que puede ser generalizada o localizada
Salud: Estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones.
Cuerpo: Conjunto de los sistemas orgánicos que constituyen un ser vivo.
Alma: Principio que da forma y organiza el dinamismo vegetativo, sensitivo e intelectual de la vida. Vida humana. Sustancia o parte principal de cualquier cosa. Aquello que da espíritu, aliento y fuerza a algo.
Dieta: Conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento.
Bienestar: Conjunto de las cosas necesarias para vivir bien. Vida holgada o abastecida de cuanto conduce a pasarlo bien y con tranquilidad. Estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica.
Endorfina: Sustancia peptídica producida de forma natural en el encéfalo, que bloquea la sensación de dolor y está relacionada con las respuestas emocionales placenteras.
